Nauka pływania dla dorosłych

„ Na Naukę Pływania nigdy nie jest za wcześnie ani za późno”

Kierując się tym przesłaniem AzzuroSport prowadzi równie zajęcia z pływania dla DOROSŁYCH . Zapraszamy wszystkich którzy chcą się nauczyć lub doskonalić swoje umiejętności pływackie, tych którzy zawsze bardzo chcieli ale nie mieli okazji ,jak również tych którzy próbowali ale każde kolejne podejścia kończyły się niepowodzeniem. Wiemy i znamy obawy dorosłych dlatego  każdego z Was traktujemy bardzo indywidualnie pomimo iż  są to zajęcia grupowe.

Pamiętajcie nie ma rzeczy niemożliwych,  i nie ma takiej rzeczy której nie da się nauczyć, musisz tylko uwierzyć w siebie i swoje możliwości. Nie pozwól  aby ominęła Cie taka przyjemność  jakim jest pływanie. Na zajęciach możesz nauczyć się pływania od podstaw, lub tez doskonalić swoje umiejętności pływackie pod okiem wykwalikowanego instruktora pływania, który odkryje u Ciebie pływanie na nowo, dzięki czemu będziesz mógł czerpać więcej korzyści z pływania, popracuje nad Twoją techniką, kondycją i zdrowiem.

Pływanie jak dla Ciebie ma wiele zalety…

Pływanie jak wskazują badania jest jednym z najlepszych sposobów na to by przez cały rok budować mięśnie, zrzucać brzuch, unikać kontuzji czy nawet oszukać czas. Wskocz do wody a wynurzysz się zdrowszy w lepszej formie niż kiedykolwiek. Pływanie jest to jedna z niewielu form ruch która angażuje praktycznie wszystkie grupy mięśniowe co w znacznym stopniu wpływa na sylwetkę potwierdzają to liczne badania, że regularne wizyta na basenie to jeden z najlepszych sposobów na budowanie mięśni całego ciała które dodatkowo pracują w dużym  zakresie ruchu. Oprócz tego że,że świetnie wyglądasz w kąpielówkach czy stroju kąpielowym, pływanie ma dobroczynny wpływ na mięśnie w ich wymiarze mikro, rozwijając zarówno włókna szybko-(odpowiedzialne za moc i szybkość), jak i  wolnokurczliwe (odpowiedzialne za wytrzymałoś aerobową) W dodatku tak budowane mięśnie utrzymują się przez lata.

W dodatku pływanie wspomaga utrzymanie właściwego poziomu cholesterolu i tłuszczu we krwi i co ważne, jest przyjazne dla twoich stawów więzadeł, ścięgien  i ma bardzo mały odsetek kontuzji który jest mniejszy niż  5%.Dobroczynny wpływ wody popchnął badaczy do  sprawdzenia czy przez to możemy wydłużyć  sobie życie . Steven Blair przebadał w latach 1971-2003 ponad 40 tysięcy mężczyzn o różnych zainteresowaniach i trybie życia .Okazało się że pływacy mają aż o 53% mniejszą umieralność od tych którzy prowadzą siedzący tryb życia, i to bez względu na przyczynę zgonu .Blair chce jeszcze przeprowadzić szereg badań zanim ogłosi pływanie eliksirem życia.